Дата: , 20-00 мск
На этом мастер-классе вы:
Узнаете
Почему похудеть в 35+ - не то же самое, что в 25 лет и перестанете винить себя за отсутствие силы воли
Поймете
Как связаны гормоны и лишний вес, и почему вам не помогли жесткие диеты и экспресс-методы похудения
Увидите
Как связаны вес, метаболизм и иммунитет, и что действительно поможет улучшить состояние здоровья
Получите
Четкое понимание пошаговой методики коррекции веса и пищевого поведения, которая приведет вас к цели в комфортном режиме и со стабильным результатом
Определите
Диапазон вашего нормального веса и оцените состояние вашего метаболизма
Освоите
Способ самостоятельной оценки состояния сердечно-респираторной системы, чтобы определить адекватный уровень физической нагрузки
Кто приведет вас к результату?
Ирина Лермонтова
- Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
- Автор проектов и оздоровительных программ Федерации гольфа Москвы
- Автор проекта - победителя грантов Мэра Москвы в номинации «ЗОЖ и спорт»
- Сертифицированный коуч-нутрициолог Precision Nutrition (Канада), психолог, МBA
“Моей основной проблемой было определенное, привычное питание, которое привело к набору лишнего веса. Обычные способы похудения для меня не работали. За несколько месяцев работы с Ириной у меня полностью поменялось питание, продукты и привычки. Благодаря этому я похудела до желаемого результата – на 13 кг. Появилось больше энергии и сил. Это была не временная мера, как раньше, а постепенный, плавный переход, поэтому мой результат остался со мной и продолжает улучшаться. Очень благодарна произошедшим переменам. Чувствую себя обновленной!"
(Светлана, Москва)
(Светлана, Москва)
Зарегистрироваться на бесплатный мастер- класс